護身道無我無心塾津山塾２０２２１１１６スティック基礎練習

感染予防対策をして練習しております！

練習内容

準備運動・SD療法・補強運動・基本稽古・四方受け身・回転受け身・スティック基礎・振り回し

四方受け身

身体を丸くして抵抗をなくして練習

スティック基礎・振り回し

基礎的な練習からですが・・・

頭も使います・・・

竹刀も回せます！（笑）

興味のある方は、一緒に練習してみませんか？