![](https://i0.wp.com/goshinmugamushin.com/wp-content/uploads/2022/11/29930.jpg?resize=252%2C248&ssl=1)
感染予防対策をして練習しております!
練習内容
準備運動・SD療法・補強運動・基本稽古・四方受け身・回転受け身・スティック基礎・振り回し
四方受け身
![](https://i0.wp.com/goshinmugamushin.com/wp-content/uploads/2022/11/S__21118978.jpg?resize=1000%2C566&ssl=1)
身体を丸くして抵抗をなくして練習
スティック基礎・振り回し
![](https://i0.wp.com/goshinmugamushin.com/wp-content/uploads/2022/11/S__21118980.jpg?resize=1000%2C582&ssl=1)
基礎的な練習からですが・・・
![](https://i0.wp.com/goshinmugamushin.com/wp-content/uploads/2022/11/S__21118982.jpg?resize=1000%2C563&ssl=1)
頭も使います・・・
![](https://i0.wp.com/goshinmugamushin.com/wp-content/uploads/2022/11/S__21118981.jpg?resize=1000%2C570&ssl=1)
竹刀も回せます!(笑)
興味のある方は、一緒に練習してみませんか?
感染予防対策をして練習しております!
準備運動・SD療法・補強運動・基本稽古・四方受け身・回転受け身・スティック基礎・振り回し
身体を丸くして抵抗をなくして練習
基礎的な練習からですが・・・
頭も使います・・・
竹刀も回せます!(笑)
興味のある方は、一緒に練習してみませんか?
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