お知らせ 年末のご挨拶 護身道無我無心塾
2022年大晦日 ご挨拶2022年護身道無我無心塾は、コロナ禍の中感染予防対策を行い一人の感染者を出すことなく新年を迎える事ができました。感染予防も護身の一環と考え塾生の行動・感染予防対策と日頃の積み重ねで感染に至りませんでした。今後も護身...
2022-12
お知らせ 
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20221228ライトスパーリング練習
2022年今年最後の練習です。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・力感簡単で手軽にできる運動です。少しづつですが身体に変化が現れます。楽しく鍛えることができる運動です。基本今年最後の基本練習！気合を入れて丁寧に行いました。押忍護身練習...
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20221221スティック練習
無我無心塾津山塾2022年練習納めSD療法・動的ストレッチ・補強運動寒さが厳しくなりました。身体をほぐして練習開始です。スティック基礎スティック基礎、ドブレバストンコンビネーション、シナワリワンドリル、シナワリワンスタブドリル。2022年練...
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20221221ミット練習
SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・力感練習体幹トレーニングは、各種動作に活用でき効果的なトレーニングです。徐々にですが各種動作に生きてきます。基本基本練習は空手ベースで練習を行なっております。特に体幹・丹田を使って各種基本動作を鍛錬...
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20221218ナイフ対処練習
SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・力感・仙骨前傾各種運動機能向上させて練習に入ります。寒くなりました！ストレッチ万全に！基本基本は身体の機能の扱い方・向上に役立ちます。重心移動・インパクトに重点を置き練習しました。ナイフ対処・護身練...
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20221217スティック基礎練習
コロナ感染予防対策うがい・手洗い・マスク着用で練習しています。SD療法・動的ストレッチ・補強運動寒くなりました！準備運動は時間を掛けて行います。基本練習気合で寒さを吹き飛ばす！スティック基礎練習ブンシックス、シナワリワン移動、シナワリワンド...
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20221214スティック基礎練習
コロナ感染予防対策各都道府県で感染拡大しております。うがい・手洗い・マスク着用を心がけ体調不良時は静養しております。SD療法・動的ストレッチ・補強運動関節の可動域を広めて・補強運動で身体に刺激を与えて練習開始です！基本練習突き・打ち・受け・...
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20221214コンビネーション
コロナ感染予防コロナ感染予防対策を行なって練習しております。手洗い・消毒・マスク着用必須です！SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・力感練習準備運動でしっかり心身の準備を行いリラックスして練習に入ります。基本練習打撃・受け・蹴りは、徒手...
無我無心塾連絡事項 護身道無我無心塾富良野塾12月練習お休み致します。
富良野塾 12月練習休止致します。富良野塾 塾長の体調不良のため練習は お休み致します。大変ご迷惑おかけしますが ご理解の程よろしくお願い致します。
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20221211ステップ練習
SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・力感練習血行促進して関節の可動域を広めて靭やかな身体をつくりだしていきます。基本練習身体の中心軸で動作出来るように行います。左右交互に同じように繰り出す突き・蹴りを徐々にスピードをアップしていきます...