無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20221218ナイフ対処練習
SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・力感・仙骨前傾各種運動機能向上させて練習に入ります。寒くなりました！ストレッチ万全に！基本基本は身体の機能の扱い方・向上に役立ちます。重心移動・インパクトに重点を置き練習しました。ナイフ対処・護身練...
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無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20221217スティック基礎練習
コロナ感染予防対策うがい・手洗い・マスク着用で練習しています。SD療法・動的ストレッチ・補強運動寒くなりました！準備運動は時間を掛けて行います。基本練習気合で寒さを吹き飛ばす！スティック基礎練習ブンシックス、シナワリワン移動、シナワリワンド...
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20221214スティック基礎練習
コロナ感染予防対策各都道府県で感染拡大しております。うがい・手洗い・マスク着用を心がけ体調不良時は静養しております。SD療法・動的ストレッチ・補強運動関節の可動域を広めて・補強運動で身体に刺激を与えて練習開始です！基本練習突き・打ち・受け・...
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20221214コンビネーション
コロナ感染予防コロナ感染予防対策を行なって練習しております。手洗い・消毒・マスク着用必須です！SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・力感練習準備運動でしっかり心身の準備を行いリラックスして練習に入ります。基本練習打撃・受け・蹴りは、徒手...
無我無心塾連絡事項 護身道無我無心塾富良野塾12月練習お休み致します。
富良野塾 12月練習休止致します。富良野塾 塾長の体調不良のため練習は お休み致します。大変ご迷惑おかけしますが ご理解の程よろしくお願い致します。
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20221211ステップ練習
SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・力感練習血行促進して関節の可動域を広めて靭やかな身体をつくりだしていきます。基本練習身体の中心軸で動作出来るように行います。左右交互に同じように繰り出す突き・蹴りを徐々にスピードをアップしていきます...
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾２０２２１２１０スティック練習
SD療法・動的ストレッチ・補強運動・体幹寒さが厳しくなりました。身体を温めて練習します。基本練習基本練習で徒手技術の鍛錬及び距離感覚をつかんでいき打撃感覚を養います。スティック基礎ひたすらヘプンシックス ナイフに持ちかえてシナワリ打撃・防...
お知らせ 護身道無我無心塾ホームページ塾生専用サイト作成
ホームページに塾生専用サイト作成護身道無我無心塾ホームページに塾生専用サイトと作成いたしました。目的は練習基準動画・ZOOM練習動画を掲載して塾生が予習・復習を目的としております。護身道無我無心塾ホームページ護身道無我無心塾You Tube
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾２０２２１２０７スティック基礎練習
SD療法・動的ストレッチ・補強運動寒くなりましたので準備運動はしっかりと行い体調の維持管理に心がけます。基本基本練習は、単調ですが身体機能を向上させるために必要な練習です。スティック基礎・ヘブンシックス左右対称の動きを交互に動作していきます...
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾２０２２１２０７崩しの蹴り練習
SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹寒いので運動機能向上のため各種準備運動で血流を高めて練習に取り組みます。力感相互の力を感じ方を理解して個々の動きを確かめます。基本練習基本で身体の機能高めて突き・打ち・受け・蹴りと徒手の技術を学んでい...