無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾２０２２１１２６スティック基礎練習
護身道無我無心塾津山塾は、１１月２６日 土曜日 津山市内公民館にて護身を行いました。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・スティック基礎練習
無我無心塾津山塾 
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾２０２２１１２７吸収ステップ練習
本日の練習内容SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹身体の可動域を広めてケガ防止役立ちます。合わせて血行促進につながります。力感練習相手の力を感じる自分の力を感じさせない基本練習打撃の基本基礎の大切さは理解して練習します。基本をおろそかに...
お知らせ 護身道無我無心塾ホームページ開設！一部作成中！
護身道無我無心塾ホームページを開設しております！ 護身道 無我無心塾は、サバキ系空手・自衛隊格闘技術をベースに、技術体系を構成しております。 誰にでも練習に参加でき技術を習得出来るようにカリキュラムを、作成しております。 北海道富良野塾・東京塾東京練馬区平和台・岡山津山塾・愛媛県松山塾があり元自衛官が指導しております。 興味のある方は、一度参加してみてください。
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾２０２２１１２３護身練習
SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹各種準備運動で関節の可動域を広めて血行促進して運動機能向上ケガ防止に心がけて練習します。力感練習・軸立て・仙骨前傾相手の力を感じるためには力を抜き相手・自分自身の力を感じる仙骨を使ってのより大きな力を...
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾２０２２１１２０ボクシングエクササイズ練習
練習内容SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・力感練習（軸立て・仙骨前傾）・基本稽古・護身練習（ナイフ対処）・ボクシングエクササイズ動的ストレッチ関節の可動域を広めて練習に活かす事を主としますが日常生活においてあまり動かさない関節の可動...
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾２０２２１１１９スティック基礎練習
感染予防対策を行なって練習しております。本日の練習内容準備運動・SD療法・補強運動・基本稽古・スティック基礎・スティック振り回し・シナワリ（徒手）準備運動・SD療法・補強運動徐々に関節の可動域を広めて日常生活に役立てましょう！スティック基礎...
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾２０２２１１１６スティック基礎練習
感染予防対策をして練習しております！練習内容準備運動・SD療法・補強運動・基本稽古・四方受け身・回転受け身・スティック基礎・振り回し四方受け身身体を丸くして抵抗をなくして練習スティック基礎・振り回し基礎的な練習からですが・・・頭も使います・...
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾２０２２１１１６コンビネーション練習
護身道無我無心塾東京塾練習 コンビネーションでは肘打ち重点に行いました。実践では有効かつ効果的な武器です。
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20221113ナイフ対処練習
コロナ対策万全にして参加します。本日の練習内容SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・力感練習（軸立て・仙骨前傾）・基本稽古・護身（ナイフ対処）・ボクシングエクササイズ体幹練習は、基礎運動に適してます！基本は力を抜き軸を作りながらナイフ対...
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾２０２２１１１２ボクシングエクササイズ練習
感染予防対策を行なって練習しております！練習内容準備運動・SD療法・補強運動・基本稽古・力感・椅子軸法！答え合わせ・ボクシングエクササイズランダム練習ミットを使ってボクシングエクササイズランダム受けからのパンチ反撃動作ランダムな攻撃からの受...