無我無心塾津山塾

護身道無我無心塾津山塾2023年初練習津山塾初練習津山塾初練習です。本円んもよろしくお願い致します。SD療法・動的ストレッチ・補強運動2023年津山塾初練習です。久々の練習ですいつもより入念に準備運動行います。スティック基礎練習昨年に引き続...

無我無心塾津山塾2022年練習納めSD療法・動的ストレッチ・補強運動寒さが厳しくなりました。身体をほぐして練習開始です。スティック基礎スティック基礎、ドブレバストンコンビネーション、シナワリワンドリル、シナワリワンスタブドリル。2022年練...

コロナ感染予防対策うがい・手洗い・マスク着用で練習しています。SD療法・動的ストレッチ・補強運動寒くなりました！準備運動は時間を掛けて行います。基本練習気合で寒さを吹き飛ばす！スティック基礎練習ブンシックス、シナワリワン移動、シナワリワンド...

SD療法・動的ストレッチ・補強運動・体幹寒さが厳しくなりました。身体を温めて練習します。基本練習基本練習で徒手技術の鍛錬及び距離感覚をつかんでいき打撃感覚を養います。スティック基礎ひたすらヘプンシックス　　ナイフに持ちかえてシナワリ打撃・防...

SD療法・動的ストレッチ・補強運動寒くなりましたので準備運動はしっかりと行い体調の維持管理に心がけます。基本基本練習は、単調ですが身体機能を向上させるために必要な練習です。スティック基礎・ヘブンシックス左右対称の動きを交互に動作していきます...

護身道無我無心塾津山塾は、１１月３０日　水曜日津山市内中学校武道場にて護身を行いました。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・スティック基礎・振り回し・シナワリ

感染予防対策を行なって練習しております。本日の練習内容準備運動・SD療法・補強運動・基本稽古・スティック基礎・スティック振り回し・シナワリ（徒手）準備運動・SD療法・補強運動徐々に関節の可動域を広めて日常生活に役立てましょう！スティック基礎...