無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20221207崩しの蹴り練習 SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹 寒いので運動機能向上のため各種準備運動で血流を高めて練習に取り組みます。 力感 相互の力を感じ方を理解して個々の動きを確かめます。 基本練習 基本で身体の機能高めて突き・打ち・受け・蹴りと徒手の技術... 2022.12.08 無我無心塾東京塾
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20221130スティック基礎練習 護身道無我無心塾津山塾は、11月30日 水曜日津山市内中学校武道場にて護身を行いました。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・スティック基礎・振り回し・シナワリ 2022.12.03 無我無心塾津山塾
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20221130パンチ対処練習 コロナ対策実施マスク着用・手洗い・うがい実施 無我無心塾東京塾 護身練習 SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹 運動機能向上・関節可動域拡張・体幹強化を行なってより安全に練習に取り組んでいきます。 力感練習 相手の力・自分の力を手先だけ... 2022.12.01 無我無心塾東京塾
お知らせ 護身道無我無心塾ホームページ概ね完成 護身道無我無心塾ホームページが概ね完成いたしました。 今後は少しずつ手直し追加更新変更していきます。よろしくお願い致します。 護身道無我無心塾ホームページ こちらをクリックしてくださいませ! 2022.11.30 お知らせ
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20221126スティック基礎練習 護身道無我無心塾津山塾は、11月26日 土曜日 津山市内公民館にて護身を行いました。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・スティック基礎練習 2022.11.29 無我無心塾津山塾
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20221127吸収ステップ練習 本日の練習内容 SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹 身体の可動域を広めてケガ防止役立ちます。合わせて血行促進につながります。 力感練習 相手の力を感じる自分の力を感じさせない 基本練習 打撃の基本基礎の大切さは理解して練習します。基本... 2022.11.28 無我無心塾東京塾
お知らせ 護身道無我無心塾ホームページ開設!一部作成中! 護身道無我無心塾ホームページを開設しております! 護身道 無我無心塾は、サバキ系空手・自衛隊格闘技術をベースに、技術体系を構成しております。 誰にでも練習に参加でき技術を習得出来るようにカリキュラムを、作成しております。 北海道富良野塾・東京塾東京練馬区平和台・岡山津山塾・愛媛県松山塾があり元自衛官が指導しております。 興味のある方は、一度参加してみてください。 2022.11.25 お知らせ
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20221123護身練習 SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹 各種準備運動で関節の可動域を広めて血行促進して運動機能向上ケガ防止に心がけて練習します。 力感練習・軸立て・仙骨前傾 相手の力を感じるためには力を抜き相手・自分自身の力を感じる仙骨を使ってのより大き... 2022.11.24 無我無心塾東京塾
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20221120ボクシングエクササイズ練習 練習内容 SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・力感練習(軸立て・仙骨前傾)・基本稽古・護身練習(ナイフ対処)・ボクシングエクササイズ 動的ストレッチ 関節の可動域を広めて練習に活かす事を主としますが日常生活においてあまり動かさない関節... 2022.11.22 無我無心塾東京塾
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20221119スティック基礎練習 感染予防対策を行なって練習しております。 本日の練習内容 準備運動・SD療法・補強運動・基本稽古・スティック基礎・スティック振り回し・シナワリ(徒手) 準備運動・SD療法・補強運動 徐々に関節の可動域を広めて日常生活に役立てましょう! ステ... 2022.11.20 無我無心塾津山塾