護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、基本練習における脱力・体幹の活用・フォームチエックを重点に行いました。あらためて基本の重要な事を再認識してこれからも取り組んで行きます。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、ミット練習ではコンビネーションで練習した技をボディプロテクターを活用して実際に打ち込み練習を行い間合いの変化に対応する感覚・当て感を養う事ができました。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、対術対人練習から左右のパンチに限定してスパーリング形式で、的確なタイミングで攻撃を受け・ステップを使いポジショニングを重点的に練習しました。徐々に目が慣れてきて動きが進化してきています。継続的に練習していきます！ 理想と現実の動きを一致できるように課題を発見しながら地道に練習していきます。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、先週に引き続きチェックシートを行いました。円陣練習とスパーリングで対人練習が中心となり空間動作と違い相手がいると意識と動作が伴わない動作になってきます。理想と現実の動きを一致できるように課題を発見しながら地道に練習していきます。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、チェックシートを行いました、チェックシートは、現在の技術の習得状況を判定して自身の技の上達・習得状況を把握して次なる課題・目標を認知し練習に積極的に取り組むことが容易になります。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、前屈立ちから突き・蹴りのコンビネーションを重点的に練習しました。自身の重心位置を意識して軸をぶらさないようにして移動稽古を行いスピード・撃力を高めていきます。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、対術対人練習を行い相手の攻撃を受けるタイミングと制圧までの円滑な動作をポイント練習を行いました。どうしても力みが生じて動作が停滞します、動作を円滑に止まることなく行える技術と精神力を高める様に練習していきます。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。