護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、対術対人練習を行い相手の攻撃を受けるタイミングと制圧までの円滑な動作をポイント練習を行いました。どうしても力みが生じて動作が停滞します、動作を円滑に止まることなく行える技術と精神力を高める様に練習していきます。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、護身練習として手首取りからナイフ対処まで反復練習を行いました。時間をかけて感覚を養い手順をしっかり身につける様に練習です。疑似体験ですが緊張感を持って練習しました。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、ミット練習を重点的に多ない、基本・移動稽古のでの姿勢・フォームを基礎にして、実動作において当て感を養いながら練習していきました。又体幹・丹田を使える技術の習得が必要と感じ次回の練習課題を発見できました。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。                                                    関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、基本動作を重点に行いました。基本練習を惰性でなく体幹・脱力・軸等を意識して行うことで基本技はもとより対術の上達に繋がります。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。