基本練習
暑さに負けないで行い！
水分補給は大切です。
力感
相手の力を感じ自分の力をコントロールする。
護身・肘の活用
肘を使って！
肘を使っての護身です。
体幹を使い肘の力を活用して身を守ります！
護身道場無我無心津山塾202030802護身練習
無我無心塾津山塾
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相手の力を感じ自分の力をコントロールする。
肘を使っての護身です。
体幹を使い肘の力を活用して身を守ります！
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