Contents
シナワリ練習
シナワリ練習２
ブロックチェックカウンター練習
ブロックチェックディザーム練習
ナイフディザーム練習
練習内容・動画内容の概要
護身道無我無心塾津山塾では、以下のような様々な護身練習を行っています。
練習内容
- 準備運動
- SD療法
- 補強運動
- 空手基本練習
- スティック素振り練習
- スティックシナワリ練習
- ヘブンシックスシナワリ練習
- シングル＆ダブルシナワリ
- ブロックチェックディザーム
- 塾専用護身具活用練習
目的
- ストレス発散
- 健康管理
- 身体能力の維持・向上
- 危機管理能力の向上
参加方法
関心のある方は、練習への参加や見学をお待ちしております。
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