体験練習参加者

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日、護身練習・ライトスパとチェックシートを基準にして取り組んで練習していきました。意識して動くのでなく無意識で瞬時に動ける様に事が大切です。各自課題を発見できたと思いますので次の練習が楽しみです。またミット練習で脱力と開放を活用出来るように精進します！護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、基本でインパクト意識して練習を行いミット練習に繋げていきます。ミット練習では、パンチミット・キックミットを活用して練習します。中心部を的確に捉えて腕・脚の開放と重心移動での腰を使ってインパクトの感覚を掴む練習が出来ました。理想と現実の動きを一致できるように課題を発見しながら地道に練習していきます。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、護身練習としてナイフ・長物対処を練習しました。いつもと同じパターンと蹴りを使っての対処練習を行い何時もと違った感覚で練習ができました。状況判断でいかなる場合を想定・理解して動けるようにしていきます。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日、相手の攻撃を受け・ブロックで対処してポジショニング・投げ・制圧までの一連動作で空間・対人と練習していきました。護身練習と合わせて習得した技術を積み重ねていきタイミング練習を重点に練習しました。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、基本練習の一環として板の試し割りを企画しました。ミット練習と違い硬いものを叩く緊張感を感じつつ拳・足と当てる部位を正確に当てる意識を高める良い練習になりました。新年初練習を無事終了できました、今年も宜しくお願いします。理想と現実の動きを一致できるように課題を発見しながら地道に練習していきます。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日、護身練習としてナイフ対処練習を重点的に練習しました。ナイフと受け捌いてから関節を決めながら制圧するまでの一連動作を行い間違った動作・無駄な動きを最小限にして修正しながら練習を行いました。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、パンチコンビネーション練習を行い相手サイドに回り込みながら相手のガードの隙をついて重心移動を活用して効果ある攻撃を意識して練習を行いました。どうしても手打ちになりがちなので体幹を使った攻撃を意識するように感じました。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日、左右前後ステップを活用して突き・蹴り力をスムーズに伝える練習を行いました。また、ミット練習では崩すテーマに練習し効率よく力を伝えて相手の体制を崩すを練習しました。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日のミット練習では、受け側はボディプロテクター&パンチミットを装着して自習な動きから間合いの変化を感じながら攻撃し距離に応じて前蹴り・膝蹴りで対応する練習を行いました。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、面を装着してのライトスパを行い、空間練習やその場での対人練習と比較して不確実な要素が格段に増えて、理想の動きを実際に使うのが難しくなってきます。反射的に動くには、どの様な練習が必要なのか自身の欠点・練習課題が発見できました。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！　お待ちしております。