SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・力感練習
関節の可動域を広めて練習開始です！
基本練習
基本は全ての動作に通じます。
距離感覚・当て感・基本が応用の道標です。
ナイフテクニック・ナイフ対処
ナイフテクニックを練習してナイフの使い方を身に着けながらナイフ対処を行い！
ナイフ技術・対処能力を向上させていきます！
対術対人練習
左右のパンチ・前蹴り・回し蹴り対処
受け・ブロック・サイドポジション・反撃
はじめはぎこちないですが、徐々に動きは良くなってきます。相手の中心軸から横に動ける様に練習していきます。
本日の護身練習はナイフテクニックに重点をおいて練習しました。
ナイフ対処の精度を高めるためにはナイフでの攻撃テクニックを磨くこも大事だと思いますので継続して練習していきます。押忍。
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