無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾202030806護身練習
SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹身体の機能を高めるために実施します！基本練習基本地味ですが基本ができれば応用が広がります！首絞め・組付 護身練習必ず対応できるか・・・？疑問ですが対応能力を高めるために！転倒時の対処 護身練習転倒！ ...
関節技
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無我無心塾津山塾 護身道場無我無心津山塾202030802護身練習
準備運動・SD療法・動的ストレッチしっかり準備運動しましょう！基本練習暑さに負けないで行い！水分補給は大切です。力感相手の力を感じ自分の力をコントロールする。護身・肘の活用肘を使って！肘を使っての護身です。体幹を使い肘の力を活用して身を守り...
無我無心塾連絡事項 護身道無我無心塾富良野塾20230527コンビネーション練習
SD療法・動的ストレッチ・体幹・補強運動北海道も６月が近づきだいぶ暖かくなりましたですが油断せずにケガ予防のためにしっかり準備運動して練習開始です。基本練習基本練習では、重心移動と関節の可動域を拡げる事を意識して練習しました。正確に動作する...
無我無心塾連絡事項 護身道無我無心塾富良野塾20230513コンビネーション練習
護身道無我無心塾富良野塾・北海道南富良野体育館・SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・移動稽古・コンビネーション・ステップ練習・ミット練習・ナイフ対処・関節技・対術・北海道・空知郡・南富良野町・護身練習・
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20230430受け身練習
SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹気温の変化が目まぐるしい時期ですので体調管理には気をつけて練習します。基本練習基本練習では重心移動・手足の開放を重点的に練習しました。どうしても力が入り動作がぎこちなくなります。力みをなくしてスムーズ...
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20230423ステップワーク練習
SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体感入念な準備運動は、身体機能性を高めてケガ予防になります。ナンバ歩きナンバ歩きを通じて力の伝達能力の知識を深めて日常・練習と幅広い分野で活用していきます。基本練習体験練習の方が入塾され経験者でいたが練習...
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20230416護身練習
SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・花が咲く季節 過ごしやすい気候になってきました。人も徐々に活動的になってきました。活動しましょう！まずは、準備運動からです。基本練習重心・体軸を使って基本練習に取り組んでいきました。日頃は意識しない...
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20230409ミット練習
SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹桜も咲き練習に適した気候になってきました。準備運動をしっかり行い練習に入ります。基本基本を十分に理解する事から練習が始まります。応用練習に通ずる・・・・難しいことは扨措き練習します！受け身・起き上がり...
無我無心塾東京塾 護身道無我無心塾東京塾20230402護身練習
SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・力感コロナ感染者も減少にありますが感染予防に心がけて練習しております。気候も良くなり練習に適した気温になり充実した練習が出来ます。練習開始です！基本練習基本練習は、体軸・体幹を使って手・足を使っての...
無我無心塾津山塾 護身道無我無心塾津山塾20230401スティック基礎練習
SD療法・動的ストレッチ・補強運動・体幹桜満開の季節で練習に適した気候になりました。コロナも感染数が減ってきており基礎体力をアップして感染予防に心がけて行きましょう！準備運動と補強運動をしっかり行いました。スティック準備運動スティックの重さ...