パンチ練習・ステップ
パンチ練習・ステップを使って練習します。
着地に合わせて打撃の練習を行います！
パンチ練習・８呼称ステップ
８つのステップを行いながらパンチ練習します。あらゆる角度からパンチを打てるようにしていきます。
膝蹴り練習・８呼称ステップ
膝蹴りで８呼称ステップを行います。
膝蹴りはポジショニングが大切です。
ナイフストライク１０・対処
相手の、ナイフストライク１０攻撃を対処練習を行いあらゆる角度からから攻撃に対応していきましょう！
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