護身道無我無心塾津山塾20240522・8呼称ステップ・パンチ練習

無我無心塾津山塾

2024.05.24

Contents

パンチ練習

パンチ単体練習からコンビネーションと幅を広げていきます。
ステップ・重心移動がポイントになります。

8呼称ステップは、相手に対して有利なポジショニングを心がけて練習します。

８呼称ステップからパンチ練習を行います。
ポイントは、着地に合わせてパンチを繰り出す練習です。ゆっくりと確実に練習していきます。

ナイフキャッチは、ナイフの軌道に合わせてデフェンスからナイフを操作する練習です。
よりスムーズに練習できるように練習します。

練習後の燃料補給です。
練習お疲れ様でした！

下半身、体軸、体幹力を重視して稽古しています。
出来ているか、いないかはご覧のとおりです
自分で気付いているか？いないかが問題です
お疲れ様でした

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。

本日は、パンチコンビネーション練習を行いました。

基本練習をベースにパンチの連続して繰り出せるように軸・重心・ステップを駆使して練習していきます。

ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上

関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。