SD療法・動的ストレッチ・体幹・補強運動
春めいて来ました。練習に適した気候になりつつあります！基礎体力増進していきます！
スティック基礎
今までの反復練習しています。徐々に慣れ速度・制度も向上して行っていて成果がでてきていて楽しさも増えつつあり楽しく行うことが向上心が増します！
ディスアーム練習
ディスアームを想定してスティックを受け払った瞬間に相手の手を抑えて行きます。
速度・正確性を心がけ練習し、瞬間動作を追求していきます。
ソフト警棒を使ってゲーム
ソフト警棒を使い実際に打撃を身体に加えて感覚を養っていき現実性を高めてより身近なものに近づけていき護身として必要性を見出して行きたいです！
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