無我無心塾津山塾

動的ストレッチ・SD療法・補強運動・体幹 関節の稼働領域を広め・筋肉に刺激を与え練習に入ります。寒いので念入りに行なっております。 スティック基礎練習 スティック基礎練習です！ダブルスティックコンビネーション等各種単独練習から二人で行う練習...

XBB1.5株 XBB1.5株オミクロン株の変異株が猛威を振るって来てます。感染予防対策に心がけてくださいませ。 SD療法・動的ストレッチ・補強運動 寒い時期ですので入念に身体をほぐして練習に入っていきます！ 基本稽古 基本稽古は、全ての原...

護身道無我無心塾津山塾2023年初練習 津山塾初練習 津山塾初練習です。本円んもよろしくお願い致します。 SD療法・動的ストレッチ・補強運動 2023年津山塾初練習です。久々の練習ですいつもより入念に準備運動行います。 スティック基礎練習 ...

無我無心塾津山塾2022年練習納め SD療法・動的ストレッチ・補強運動 寒さが厳しくなりました。身体をほぐして練習開始です。 スティック基礎 スティック基礎、ドブレバストンコンビネーション、シナワリワンドリル、シナワリワンスタブドリル。 2...

コロナ感染予防対策 うがい・手洗い・マスク着用で練習しています。 SD療法・動的ストレッチ・補強運動 寒くなりました！準備運動は時間を掛けて行います。 基本練習 気合で寒さを吹き飛ばす！ スティック基礎練習 ブンシックス、シナワリワン移動、...

SD療法・動的ストレッチ・補強運動・体幹 寒さが厳しくなりました。身体を温めて練習します。 基本練習 基本練習で徒手技術の鍛錬及び距離感覚をつかんでいき打撃感覚を養います。 スティック基礎 ひたすらヘプンシックス 　　ナイフに持ちかえて シ...

SD療法・動的ストレッチ・補強運動 寒くなりましたので準備運動はしっかりと行い体調の維持管理に心がけます。 基本 基本練習は、単調ですが身体機能を向上させるために必要な練習です。 スティック基礎・ヘブンシックス 左右対称の動きを交互に動作し...

護身道無我無心塾津山塾は、１１月３０日　水曜日津山市内中学校武道場にて護身を行いました。SD療法・SD補強・動的ストレッチ・体幹・基本練習・スティック基礎・振り回し・シナワリ